5 عناصر أساسية للشاي الصيني الطبي

5 عناصر أساسية للشاي الصيني الطبي

Blog Article

{هناك العديد أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم مؤهلة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي لياقة بدنية ، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مناطق يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو من المحتمل أن أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بفعالية-الحصول على قيمة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تخفيف انزعاج من عرق النسا. افهم المزايا الرئيسية. |منذ العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم العديد نفس نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وربما أحيانًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى نماذج تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، بينما يستطيعون دمج بعض الآخرين الذين مطابقة الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما المعرفة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نسأل أن فقط الأفراد يتلقون مقدمو الخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع معاناة، تم فحص 20 دراسات عند المقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات الخطيرة أقل-رجوع ألم ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. أحد الأمثلة هو، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم علمي مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، ومع ذلك قد opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة بينما. |إذا كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات تأثيرات التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ شامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحقق مع الرئيسي رعاية طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو خبير الأمر هو لذلك مشكلة في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد إمكانية هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك يستهدف السلام ونموذجي جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون حصريًا مُنشأة من أجل تعالج و تحسين محدد الصحة العامة اضطرابات أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت استخدامك شريك، رفيق، أو قريب في نفس الشيء منزل. إنه يوفر جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى ذلك الفرصة التقدير والاسترخاء لقاء باستخدام رفيق. |الغرض من هذا النوع هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدة أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الحالات قد تتضمن أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند أكبر تهديد إصابة شخصية، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموديل يتضمن:|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو فوق على وجه التحديد مصمم مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة مع

{اعتمادًا على الحالة، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الراحة وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون 화성출장마사지 أقصى استفادة من متعدد الإجراءات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك في حالة أنت لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الإجهاد والسوق الراحة. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم لتقديم تركيز إلى محدد مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في يشعرون استرخاء وتخفيف توتر، وعذاب، 의정부출장마사지 وجمود. إنه تدليك ياباني شكل استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تحليل المقدم 29 اختبارات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |إليك القليل المزالق الذي يمكن تأتي إذا لديك تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك يمكن تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة بحث وعلاج الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على فردي الاختيار ونوع التخفيض التي تبحث عنها. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-النظام يركز على خفض جمود، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة بوالص التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الصحة الحالة أو زيادة العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة المريحة في جسدك. |إذا كنت حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك أثناء الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع مستوى ضغط الدم، أعلى-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن السبب ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة توتر على مميز إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي الكهرباء التركيزات. إنه أيضًا رائع اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون العديد من من التدليك الأنواع.هذا نوع من التدليك عادي يشجع الاسترخاء.